我在后宫开武馆，皇帝质子卷成狗

我在后宫开武馆，皇帝质子卷成狗小说第1章在线免费阅读

暮春午后，御花园里那点子稀薄的暖阳，懒洋洋地铺在青石板上，连带着空气都泛着一股子甜腻的困倦。花香浓郁得几乎成了实体，沉甸甸地压在鼻尖。以往这时候，各宫的娘娘们不是在描眉画鬓，就是在廊下打盹，连鸟雀都懒得叫唤几声。

可今日，这片皇家后花园的腹心之地——万春亭前那片开阔的汉白玉平台，气氛却诡异得紧。

十几个平日里连走路都恨不得要人搀扶、说话能喘三喘的妃嫔，此刻正排成歪歪扭扭的两行。她们身上那层层叠叠、绣工繁复的宫装，此刻成了最大的累赘，宽大的袖口和曳地的裙摆被胡乱扎起，勉强露出些行动不便的腿脚。一张张精心描绘、本该是芙蓉粉面的俏脸，此刻憋得通红，额头上渗出细密的汗珠，精心梳理的发髻也有些散乱，珠钗步摇随着身体的动作微微发颤。

“下——去！”一个清亮干脆、带着不容置疑力量的女声穿透了这片凝滞的空气。

发号施令的，正是站在最前方，一身与这金碧辉煌、脂粉堆砌的宫廷格格不入的素蓝布衣女子。她身姿挺拔如青松，双手叉腰，眼神锐利地扫视着眼前这群摇摇欲坠的“学徒”。正是新来的教习嬷嬷，沈傲霜。

“腿分开！与肩同宽！脚尖微微外撇！重心放低！想象屁股后面有张无形的凳子，给我坐下去！稳住！”沈傲霜的声音不高，却字字清晰，带着一股奇异的穿透力，砸在每个妃嫔的耳朵里，也砸在亭外偷偷探头探脑的宫女太监们心上。

“哎…哎哟喂…”最前排的贵妃柳氏第一个撑不住了。她身量丰腴，平日里最是养尊处优，此刻感觉两条腿像是灌了铅又浸了醋，又沉又酸又抖，简直不是自己的了。她娇喘连连，鬓角被汗水浸湿，一缕发丝黏在绯红的脸颊上，声音带着哭腔：“沈…沈嬷嬷…本宫…本宫实在不行了…这腿…怕是要断了呀…”

“坚持！”沈傲霜两步跨到她面前，眉头都没皱一下，眼神精准地落在她微微发颤的大腿和绷紧的小腹上。她伸出一根手指，毫不避讳地，隔着那上好的云锦宫装，在贵妃那圆润的腰侧软肉上戳了戳。

那触感，饱满又绵软。

“贵妃娘娘，”沈傲霜的声音平静无波，甚至带着点医者的专业审视，“您这可不是简单的丰腴。腰腹松软无力，核心不稳，肌肉包裹不住内脏，按我老家的话说，这皮下脂肪堆积过多，压迫脏器，是典型的‘脂肪肝’初期征兆。再这样下去，别说断腿，走两步路都怕您喘不上气。深蹲，最是消减腰腹赘肉，强健下肢根基。为了您的健康长寿，为了能长久地伴驾君前——再加二十个！数出来！声音要洪亮！”

“什…什么肝？”贵妃柳氏被她一串闻所未闻的术语砸得头晕眼花，只听到“伴驾君前”四个字，又羞又气又怕，眼前阵阵发黑。再加二十个？她感觉自己下一秒就要厥过去了。可那句“伴驾君前”像根无形的鞭子，抽得她不敢倒下。她咬着银牙，带着哭腔，抖着嗓子开始数：“…二…二十…一…呜…”

旁边，一向以端庄娴雅、最重礼仪规矩著称的淑妃李氏，此刻也是狼狈不堪。她头上那顶平日里引以为傲、象征着身份地位的九尾衔珠点翠大凤钗，此刻随着她每一次颤抖着下蹲的动作，叮叮当当作响，仿佛随时会散架。汗水顺着她光洁的额头滑下，冲花了精心描绘的远山眉。

“成…成何体统！成何体统啊！”淑妃一边艰难地维持着动作，一边用尽力气低声斥责，声音都变了调，“这…这简直是…有辱斯文！祖宗礼法…宫规森严…岂容…岂容如此…如此粗鄙之举！本宫…本宫要去禀明皇上…治你的罪！”

她这话一出，旁边几个同样摇摇欲坠的妃嫔像是找到了主心骨，纷纷用眼神或细微的动作表示附和。是啊，她们是皇帝的女人，是金枝玉叶，怎么能像个粗使婆子一样在这里撅着屁股蹲上蹲下？这教习嬷嬷，简直是无法无天！

沈傲霜目光如电，瞬间锁定了淑妃。她几步走到淑妃面前，没有厉声呵斥，反而微微俯身，凑近了些，目光锐利地扫过淑妃因为用力而微微扭曲的脖颈和绷紧的肩膀。

“淑妃娘娘，”她的声音压低了，带着一种洞悉一切的冷意，“您脖颈僵直，肩胛内扣，气息短促不畅。这是长期伏案抄经、心气郁结、又疏于活动筋骨之故。长此以往，莫说为陛下分忧解劳，怕是连提笔写字都困难，头晕目眩、心口憋闷更是常事。您确定，现在就要停下，然后拖着这副被规矩捆得快要散架的身子骨，去皇上面前告我的状？”

沈傲霜的声音不高，却字字清晰地钻进淑妃的耳朵里。她描述的每一个症状，都精准地戳中了淑妃最近的困扰！抄经后手腕的酸痛，夜半突然的心悸，晨起时脖颈的僵硬…原来…竟是这个缘故？淑妃脸上的愤懑瞬间僵住，化作一丝难以置信的惊愕和隐秘的恐慌。那顶价值连城的凤钗，也随着她身体的僵硬，停止了晃动。

“继续。”沈傲霜直起身，目光扫过全场，声音重新恢复清亮，“动作要标准！腰背挺直！膝盖不要超过脚尖！谁的动作变形，就再加十个！想想你们的健康！想想你们未来几十年在宫里舒坦的日子！”

妃

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