愤怒是一种情绪，但却有极大的破坏力。在生活中，我们总会因为一些事情而陷入冲动愤怒之中。每当这个时候，人的意志力会变得薄弱，判断力、理解力都会降低，与此同时，理智和自制力也随之丧失了。最可怕的是，我们这样做，根本得不到什么益处。
愤怒带来伤害 抑制自己免于愤怒，最好的办法是：当别人愤怒时你就冷静观察那是怎样一副德行。 ——（古罗马）辛尼加 在日常生活中，一个人发火、动怒是很常见的事情，作为青少年的我们也不会例外。而怒火尤其容易在遇到挫折、不平和屈辱时爆发，而且常常一发不可收拾。 愤怒是人类的基本情绪之一，是一种攻击性行为。正如美国之父富兰克林所说：“处在盛怒中的人，驾驭的是一匹疯马。”人们在愤怒的情绪中，往往不能控制自己的言行，有的甚至会导致惨痛的后果。这些惨剧虽然已经久远，但它对人们的伤害还是历历在目。 世界上记录的、由于怒火引起最早的、灾难最深重的惨剧当属荷马史诗里的“特洛伊战争”。特洛伊国王柏里亚的次子帕里斯出使希腊，对斯巴达国王的王后海伦一见倾心，当晚，帕里斯王子趁斯巴达国王外出的机会，拐走了海伦，乘船逃回特洛伊。 这件事引起了希腊各部族的公愤，斯巴达国王觉得这是一个奇耻大辱。于是，各部族调集10万人马、9000多艘战舰，联合起来渡过爱琴海攻打特洛伊国都。直到战争的第10个年头攻下了特洛伊国都，结束了这场历时10年的战争。在这10年间，双方的伤亡十分惨重，英勇无畏的将领死伤无数。 回到古代的三国时期，汉室皇叔刘玄德在得知义弟张飞被害之后，不顾诸葛亮等众将领的劝阻，怒不可遏地亲率大军前去报仇，却不料被吴国陆逊烧了700里连营，因而失掉了一统天下的好机会。 试想，如果斯巴达国王没有“冲冠一怒为红颜”，就不会有生灵涂炭的“特洛伊战争”。假如刘备能够听从诸葛亮的劝说，把丧弟的怒气和悲愤埋藏在心底，就不会失去大好河山和大好的时机。 可是，历史就是历史，发生过的事情不会因为人们的悔恨而改变。在现实生活中，我们在不如意时，也许会大发脾气。我们也都会有经常为了一泄心中的怒气，而发脾气伤害亲人、伤害朋友、伤害同学的时候。 其实，这样做不仅不能帮助我们解决问题，相反，还会因此而带来新的麻烦和一系列负面的影响。 一个有智慧的人，总是会保持良好的自我控制能力。这种能力，能够显示出高尚的人格，能使人不会轻易受到情绪的制约。 三国时的一场重要战役期间，曹操麾下的谋士发现有几位将领通敌，于是，他们纷纷建议把他们处决。曹操得知后，没有这么做。因为，他知道，在这个时期处决这些将领除了自己心里能够痛快一些之外，只会起到扰乱军心的作用，所以，这样做并不利于赢得战争的胜利。 曹操的选择是明智的，能在怒火中权衡利弊的人是理智的。也许，有人会说：“我也明明知道不能发火，但是，遇到事情的时候我就是控制不住自己。”其实不然，又很多成功人士也是“火爆”脾气，但是，他们懂得发火带给他们的危害，所以对自己的“火气”总能很好地控制。 清代著名政治家林则徐情绪爱激动，但他为了克服自己的性格缺陷，亲书“制怒”二字，并将其悬挂于堂中，每当他抑制不住自己想要发火的时候，总会抬头看看这块自己亲手题写的匾，怒气自然也就消了。 愤怒就像一把双刃剑，刺伤了别人也伤害了自己。作为青少年的我们应该学习古人“宠辱不惊，临危不乱”的气魄，这种心态，会使我们的智慧和能力更充分地发挥，并使事情往更好的方面发展。只有这样，才可以成为一个真正了不起的人。遇事不顺就“揭竿而起”的人，并不会得到别人的尊敬。小贴士：一个人的弱点总会在愤怒中显现出来，所有的智慧和人格也会在歇斯底里中消散。发脾气也可以说是一种无能的表现，如果谁想用发脾气来扭转局面，并以此震慑别人，那就大错特错了。怒火只能说明我们不理智。我们由于过分冲动带来的损失，最后也只有我们自己来承担，没有人会为我们的愤怒埋单。需要冷静的头脑 容易发怒，是品格上最为显著的弱点。 ——（意大利）但丁 有人说，生命就像是一个蕴涵着巨大能量的“瀑布”，就看我们是否能正确的运用它。如果能很好地利用，它就是滋润万物生长的生命之源；如果疏忽管教，一旦它失去控制咆哮起来，将会酿成人间的惨剧。 我们自身也是一样，如果能够得到理性的约束就能创造价值，如果任凭发热的头脑去胡作非为，就会很容易走向毁灭。所以说，在任何情况下，我们都要保持一颗清醒的头脑。无论是面对失败还是危急关头，保持了冷静的头脑，就预示事情还会有转机。 二次大战期间，一位空军飞行员独自驾驶一台战斗机。他的任务是轰炸、扫射东京湾。他驾驶战斗机从航空母舰起飞后，一直保持高空飞行。到了目的地后，就以俯冲的姿态滑落目的地300英尺上空执行任务。 然而，正当他俯冲时，被敌军的战斗机发现了，敌军向它进行了猛烈的攻击。他的飞机左翼被敌军击中，顿时翻转过来，并急速下坠。他就是在突然间，发现海洋竟然在自己的头顶！一时间他开始惊惶失措，这时他突然想起教官一再叮咛的话：“在紧急状况中要沉着应付，切勿轻举妄动。”就因为这句话，他静静等候，并把飞机拉起来的最佳时机和位置。最后，果然幸运地脱险了。 事后，这名飞行员说：“假如我没有听从教官的话，顺从本能的求生反应，未待最佳时机就胡乱操作了，必定会使飞机更快下坠而葬身大海。”他还再强调说：“直到现在，教官的教导我依旧记忆犹新：遇事一定要冷静，只有冷静才会有转机。” 这正如苏联伟大的文学家高尔基所说：“理智是一切力量中最强大的力量，是世界上唯一自觉活动着的力量。”所以，不管处于怎样的境地，也不管遇到怎样的考验，我们都应该保持理智的头脑，冷静分析形势，并注意考虑自己所做的事情的后果。只有这样，我们才能让自己的人生脚步更加稳健。 反之，如果遇事不冷静，就会让人迷失自我，甚至招来难以挽回的后果。在1998年法国世界杯八分之一赛事中，英国足球队的主力队员贝克·汉姆被人绊倒后，非常不冷静地在背后踢了对方一脚，因而被红牌罚下。最后，英国队失利，与四分之一赛事无缘，贝克·汉姆也为自己不冷静的行事方式付出了代价。 类似的事情在我们的现实生活中有很多。面对这些，如果每个人都能冷静地处理，就不可能有不可收拾的结局出现。因为冲动就像熊熊火焰，只有用冷静的冰块才可以熄灭它。我们青少年可以回顾一下，在家庭里，在学校中，在身边，有没有过因为头脑不冷静而导致严重后果的事情？答案是肯定的。 青少年朋友，我们要明白，不理智的人生态度不仅会阻碍我们的成长，有时甚至会由于不理智、不冷静而酿成祸端。人们不一定生来就是情绪的奴隶和喜怒无常的牺牲品，冷静的思维、理智的头脑是我们青少年能够学会，也是必须要学会的基本的素质。小贴士： 在面对失败和危机关头的时候，往往可以看出一个人的素质和水平。一个人如果能在突发事件面前能保持冷静的头脑，即使他现在没有成功，那么他也一定是一个出色的人，在不久的将来，他一定能够依靠自己的优秀品质取得成功。相反，如果一个人在面对令他意外的情形下，不能很快地恢复冷静的话，即使他现在已经是一名成功人士，他的成功也不会一直跟随着他。可见，遇事是否能保持心平气和、冷静理智是判断一个人能走多远的参考之一。控制自我成就自我狂怒是一种短暂的疯狂，如果你的情感不服从你，你要对正在支配你的情感加以控制，你一定要用缰绳和镣铐限制它。 ——（古罗马）贺拉斯 控制自我情绪的能力，就是一种无论在怎样的情况下，都能够头脑清晰、语言流畅地表达自我的情感的能力。拥有这种能力的人，能够适当地表达自己的情感，并能敏感地回应别人的感觉，而不必担心情绪会失控。 我们可以看到，一个能够很好地控制自己情绪的人，总是安详而快乐的，而不是像那些容易冲动和后悔的人，总是被自己的情绪所左右，控制不了自己的快乐。 在我们成长的道路上，最大的敌人实际上并不是我们多么缺少机会的眷顾，也不是我们多么的青涩年幼。我们成功的最大敌人，就缺乏对自己情绪的控制。 我们都知道，一个人不能没有热情，如果缺少了奋斗的激情，就会如一潭死水一般没有生气。然而，如果任由热情的驱使，我们就会变成一匹脱缰的野马。 美国成功学大师拿破仑·希尔对美国各监狱的数十万名成年犯人作过一项调查，他发现了一个惊人的事实，这些男女犯人之所以沦落到监狱中，有90％的人竟是因为他缺乏必要的自制！因此，可以说，自制对一个人成败很关键，任何人都不能忽略它对自己的重要影响。 我们都想做一个受人欢迎的人，这就要求我们，既不能不思进取也不能飞扬跋扈，要做个“平衡”的人，也就是让我们身上的热忱和自制必须相等而平衡。 缺乏对情绪的控制是我们青少年最具普遍性的弱点之一。如果父母为了我们的成长，说了几句我们不希望听到的话，如果我们缺乏自控能力的话，就会立即与父母针锋相对，用话语进行反击。虽然我们都知道，这样做的结果会使父母伤心，更增添了我们的懊悔，可是在遇到类似情况时，总会选择放任自己的情绪，自制总是被留到未来的日子。 我们都知道，当几近沸腾的血液在我们的心中奔涌的时候，控制自己的言行，是一件多么困难的事情！但是，我们应该更清楚，如果我们一旦成为情绪的奴隶，那将是多么的可悲！这就意味着我们不再是自己的主人，自己无法完全控制和主宰自己。 其实，对于任何人来讲，总是保持情绪上无坚不摧的状态，是一种完美且难以达到的。作为常人的我们，也不可能一下子就能控制自己的情绪，这需要我们主动地去学习，并通过一些行为来改进自己处理情绪的能力。 如果我们在日常生活中，跟别人有不愉快的事情发生。仔细观察我们的情绪，就能发现情绪的蔓延速度之快和我们对情绪恶化的无能为力，我们只能任由情绪的发展，仿佛这样做是解决问题的最好方法。 其实不然，当屈辱、愤怒、悔恨等一系列负面情绪夹杂在头脑中时，大多数人的选择并不是最有利于自己的选择。这时，我们必须清楚地告诉自己：我可以选择我的情绪，愤怒只是懦弱的表现。一个自信的人，不会被轻易打击，只有心胸狭隘的人才会为了莫须有的事情破坏自己的心情。 事实证明，如果我们不在乎这件事情，就不会受到影响和伤害。如果我们能够抵御住爆发的危机，经过对问题的冷静思考和分析，就能成功地控制自己的情绪，甚至会觉得之前为这样那样的事情大发雷霆，简直是在浪费生命，也是一种失败的屈服。 如果我们的心灵里沉着、勇敢、谦让、果断、自信、坚定、愉快等健康的情绪战胜了忧虑、急躁、挫折、恐惧等负面的情绪，我们就真正战胜了自己，就成为了一个懂得如何自制的人。小贴士： 青少年朋友，我们一定要学会自制。自制是一个人内在的力量，也是衡量一个人是否强大的准则。一个能够控制自己情绪的人，才能成就大事。我们青少年要想在这个充满变数的社会中立足，就要勇敢地当好自己的卫兵，只有自己才能把好人生的大门。世界上最难攀越的山是自己，征服了自己，就征服了一切。拒绝愤怒 我们航行在生活的海洋上，理智是罗盘，感情是大风。 ——（英国）蒲柏现实在生活中，谁都免不了发怒。愤怒，是人人都有的一种负面情绪。但是，愤怒并不是我们的天性，它只是人们面对客观事物不满时产生的一种情绪反应。往往表现出来的是情绪激动、怒目相视，有的甚至还会破口大骂、打人、摔坏东西…… 众人皆知，动辄勃然大怒、大发脾气是一种危害身体、伤害感情的不良行为。人们都说，“大气伤身”，人在发怒时，身体会产生大量的毒素，这是导致很多疾病的根源。不仅如此，发怒还不利于问题的解决，甚至还会让事情更加恶化。无论从生理上还是心理上，发怒总是一种有百害而无一利的事情。 那么，我们青少年应该怎样做才能克服遇事头脑不冷静，动辄怒火冲天的弱点呢？ 首先，保持冷静宽容的心态。 成功学大师拿破仑·希尔说：“我们怎么对待生活，生活就怎么对待我们。”我们要解决遇事不能控制情绪这一难题，最好的办法就是时刻保持冷静和宽容。当我们被烦恼、愤怒、绝望等负面情绪包围时，要以一颗包容的心来看待问题，要多从自身寻找问题，检查自己是否在用消极和主观的态度评价所发生的事情。 其次，在愤怒的开始就要抑制怒气。 一般来说，怒气在刚开始时是最微弱的，也是最容易控制的。在此时，如果我们试图控制局面，是一件容易的事情。所以，不要把希望寄托在发火之后的修复关系上，把自己的“恶行”消灭在“摇篮”里，是最明智的选择。 第三，松弛训练必不可少。 人们越是在情绪紧张的情况下，越容易做出愚蠢的事情。我们可以看到，人在生气时通常会有肌肉紧张、呼吸急促、面红耳赤、心跳加速等现象，这是情绪紧张的外在表现。针对这一现象，我们可以通过平时的呼吸训练、肌肉放松训练等，有意识地控制和调节自身的整个心理状态。这样做可以缓解在突发状况之下的紧张程度，对我们控制情绪是有益的。 第四，转移怒气。 虽说怒气的控制，一般要越早越好，但一旦动了怒，也是可以通过努力来挽救的。比如，我们可以通过离开事发现场、短暂的休息等来转移怒气，这也是最大限度减少发怒带来负面影响地方法。 第五，学会正确地自我暗示。 我们在做事的过程中，通常会有一些自我暗示。比如，我们在心中默念：“我一定可以战胜自己”、“这件事我根本就不能完成”……积极的自我暗示可以给自己增添信心，从而提高自制力，而消极的自我暗示正好相反，会打消我们完成任务的积极性。所以，我们要善于利用这些正面的自我暗示，为我们的增添必胜的信心。 最后，善于用幽默来化解矛盾。 在生活中，有很多人对生活的态度严肃得几近呆板，这当然是一种不可取的态度。其实，生活中很多的矛盾是可以用幽默来化解的，我们对别人的苛刻和指责，不会使自己得到更多益处。一个人如果能用幽默态度来面对他人，面对生活，甚至面对不公和挑衅，则是一种乐观，更是一种智慧。 愤怒是一种人人都有的不良情绪，但这并不意味着，我们就要选择放任自己的情绪。情绪的控制虽然比较困难，但一个总处在愤怒边缘的人是无法成就大事的。我们青少年既然明白了愤怒带给我们的危害，就要鼓起勇气向自己挑战，养成积极的生活方式，减少由于不能自制而带来的伤害。小贴士： 让我们保持一颗平常心，常怀一颗欢喜心，使好心情与我们结伴而行，这是完全可以做到的。因为，情绪就是主观对客观的一种感受和体验。高兴、欢喜是一种体验，同理，愤怒、沮丧也是一种体验，它们都是我们通过努力就能控制的。生活中，我们如果能掌握自己的情绪，使自己进入通达潇洒的境界，就等于掌握了生命的主动权，生命也会因此而更加精彩。第3种弱点 自负偏激——失败征程的开路先锋 一个人只看到自己的优点，而看不到自己的缺点时，往往就会产生自负偏激的个性。这种人一般都会好大喜功，一旦取得一点小小的成绩后就自认为了不起，把成功完全归因于自己的主观努力，失败时则完全归咎于客观条件的不合作。这种人以自我为中心，过分自恋，把自己的举手投足都看得与众不同。长此以往，不但自己的人际关系会一塌糊涂，生活也会变得糟糕透顶。 切不可夜郎自大 有一种东西，比才能更罕见，更优美，更珍奇，那就是自知之明。 ——（美国）巴顿 “夜郎自大”是一个成语，出自《史记·西南夷列传》，意思是比喻闭关自守、孤陋寡闻而又狂妄自大。夜郎是我国汉朝西部的一个小国，在今天的贵州省西北部。 在汉朝，我国西南地区有些小国，其中一个是 “夜郎国”，国王名叫多同。在多同的眼里，夜郎就是天底下最大的国家了。 一天，他骑马带着随从外出巡游，他们来到一片平坦的土地上，多同挥舞着鞭子指着前方说：“看！这一望无边的疆土，都是我的，有哪一国能比它大呢？”随从连忙献媚说：“大王您说得很对，天下最大的就是我们夜郎国啊！”多同心里沾沾自喜。 他们又来到一大片高山前，多同仰起头，看着巍峨的高山说：“天下还找得到比这更高的山吗？”随从连忙应和说：“当然找不到了，天下没有比夜郎的山更高的山了！” 后来，他们来到一条江边，多同跳下马来，指着滔滔江水说：“你们看，这条江又宽又长，这是天下最长、最大的河了。” 随从们没有一个不同意的，都齐声说：“那是肯定的。我们夜郎是天下最大的国家。” 这次出游以后，夜郎国王更加自大起来。 汉武帝时候，武帝派使者出使印度，途经夜郎国。夜郎国王多同从没去过中原，根本不知道中原是怎么回事。于是，多同派人将汉朝使者请进部落帐中后问道：“汉和夜郎相比，哪个大些？” 汉使者听了多同的问话，不禁哈哈大笑起来，他回答说：“夜郎和汉是完全不能相比的。汉的州郡就有好几十个，而夜郎的全部地盘还不如汉一个郡大。你说，哪一个大呢？” 多同一听，不禁目瞪口呆，满脸羞愧。 其实，在今天的现实生活中也是这样，盲目自大的人很多。这些人时时刻刻都从自己的主观意志出发，从不顾及别人，对人没有丝毫的热情，似乎每个人都应该为他服务；他们看不起别人，总是认为自己比别人高明很多。 自大也是我们青少年的一种弱点。很多时候，我们都自视过高，认为自己非常了不起，周围的其他人都不如自己，其实这是非常不对的。 法国著名作家巴尔扎克曾说：“自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。”对于我们每一位青少年来说，都应该尽早躲开这样的暗礁，切不可夜郎自大，否则，我们可能就会在上面栽跟头，甚至会毁了自己。小贴士： 有人说，傻瓜总是以为自己聪明，而聪明的人则知道自己愚笨。其实，在我们的生活中，我们无法回避这样一个事实：每个人的能力都是有限的，没有一个人能够样样精通，所以，每个人都可能在某个方面成为我们的老师。当我们自以为拥有一些长处或才艺时，千万不能孤高自傲，要永远记住：我还十分欠缺功力，而且会永远欠缺。否则，失败也就离自己不远了。 刚愎自用没有出路 科学的自负比起无知的自负来还只能算是谦虚。 ——（英国）斯宾塞 一个人如果对自己的能力评价过高，而对别人的能力评价过低，就难免产生自负心理，就很容易忽视他人或全体的力量，也很容易彰显自负的个性。即使有人指正出他自负的弱点，他也不一定有心思听进去。如果仍旧我行我素，就很难与周围的人进行良好的沟通与合作。 可以说，这样的人也很难取得很好的成就。非但如此，还可能会为此付出难以挽回的损失。刚愎自用是没有出路的，因为凡是刚愎自用的人一般都非常自负，傲气十足，目中无人，不可一世，一厢情愿，唯我独尊…… 一个夏天的夜晚，一只苍蝇被追地四处逃窜，最后躲藏了在一个屋角。这时，一只蚊子悠闲地从书房中飞了出来，落在了蝇子旁边：“嗨，兄弟，你怎么气喘嘘嘘的啊？” “难道你没见到，那个人拿着苍蝇拍差点就把我拍死了，幸好我跑得快！呼……”苍蝇说完，长长地舒了口气。 刚飞来的蚊子不屑地瞄了苍蝇一眼，说：“哼！我们为什么要怕他们人类呢？”“难道你就不怕他们？”苍蝇满眼疑惑地说。 蚊子摆了摆前爪：“以前确实害怕，但现在我可不怕了。” “为什么？”苍蝇不解地问道。 “来，我带你看一样好东西。”说着，蚊子就连拉带拽地把苍蝇拖到了书房。它们落在书桌上一本打开的书上。那是一本哲学书。 蚊子指着打开的书说：“看看吧，上面写的什么：一只蚊子在大洋的另一边扇动翅膀，可能会引起美国气候的改变。看到没有，可以引起美国气候的改变，以前我不知道自己有这个能力，没想到我这么厉害。现在我还怕什么人类？我只需要站得远一点儿轻轻扇一下翅膀，哈哈，他们人类就会被吹到九霄云外……” “可是，可是，你以前吹走过人吗？”苍蝇打断了蚊子的话。 “那是因为以前我不知道，也没有试过，不自信，现在我很自信，让我们去找个人试一下，我一定会打败他，我们蚊子要统治世界。哈哈……”蚊子狂笑着。 就在那时，一只壁虎出现了，然而苍蝇看到了，它飞了起来，叫蚊子：“快逃跑啊，有壁虎！”可是，蚊子很傲慢地看了壁虎一眼：“哼！我要打败人类，一只小小壁虎能拿我怎么样？正好拿你做试验，看我不把你扇到世界的尽头去！” 蚊子不但没飞走，反而扇动着翅膀非常自信地向壁虎走去，壁虎张开嘴，舌头一弹，蚊子不见了。 苍蝇叹了口气，飞走了。风轻轻地吹进书房，哲学书翻到了下一页。 不可否认，是固执己见、自视过高让蚊子付出了惨重的代价，原以为自己很渺小的蚊子竟然在看了一本哲学书后自负起来，最终断送了自己的性命，这不能不说是蚊子的咎由自取。 我们可以试想，如果蚊子不对哲学书断章取义，如果它能够听得进苍蝇的劝阻，那么，它也不会如此轻易地提前结束活着的旅程。 这则这则寓言它所要表达的意义已经不用再多说，但是，我们现实生活中却也一直在上演着这样的场景。 青少年朋友，我们可以想一下自己，我们的父母是否过分娇惯我们？我们是否也在不经意间滋生了“我很了不起”之类的自负心态？当别人在友好地劝导我们的时候，我们是否也是一副刚愎自用的姿态呢？如果是的话，可以肯定地说，我们在成长的道路上会遭遇很多困难和挫折，而这些本可以避免。小贴士： 一个人不能没有自尊心，否则，就会成为一个没有骨气的人，因为太软弱的人注定成不了大事，但是，如果自尊心过强，就会变成刚愎自用，就会难以与人亲近，那么，自尊便陷入歧途，最终将一事无成。我们青少年一代千万不要成为一个刚愎自用的人，如果已经有刚愎自用的倾向了，就必须想办法改掉。当一个刚愎自用的人克服了自己人格上的多种毛病后，他一定会成为一个充满活力的人、一个有生命激情的人、一个在学习上、事业上都有广阔前途的人。 自负愚蠢至极 在真理的认识方面，任何以权威自居的人，必将在上帝的嬉笑中垮台。 ——（美国）爱因斯坦 英国剧作家莎士比亚曾说：“自信是走向成功的第一步。” 但是，自信过头了，就会自以为了不起，骄傲自满，就成了自负。著名的小说家、剧作家老舍说：“骄傲自满是我们的可怕的陷阱，而且，这个陷阱是我们自己挖掘的。” 曾国藩和左宗棠都是清朝的重臣，朝野一般多以“曾左”并称他们两个人。曾国藩年龄比左宗棠大，而且对左宗棠也予以提拔，但左宗棠为人颇为自负，从没有把曾国藩放在眼里。有一次，左宗棠很不满地问其身旁的侍从：“为何人都称‘曾左’，而不称‘左曾’？”一位侍从回答：“曾公眼中常有左公，而左公眼中则无曾公。”这句话让左宗棠沉思良久。 自负的人往往会对自己有过高的估计，看不到自己的不足之处，也缺乏对事物的复杂性和曲折性的理性认识。四大名著之一的《三国演义》中有一个“群英会蒋干中计”的故事。从这个故事中，我们可以看到一个栩栩如生的自负者形象：当曹操初战三江口，大败而归后，然而自不量力的蒋干却夸下了这样的海口：“愿凭三寸不烂之舌，往江东说周瑜降曹。”结果反而中了周瑜的计，到头来，落得个乘兴而来，败兴而归。 比尔·盖茨说：“如果我们有了一点成功便觉得了不起，这是很不好的。但是，如果在我们为自己的成功自鸣得意的时候，有一个人来教训我们一番，那我们就很幸运了。” 富兰克林是18世纪美国著名的实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家。富兰克林年轻的时候非常自负，那种自负的态度已经引起了很多人的反感。但是，幸运的是，一天，有一个朋友会的会友针对他的弱点劝告了他一番，正是这番劝告改变了富兰克林的一生。 “富兰克林，这样是不行的，当别人不同于你的意见时，你总是会表现出一副强硬而自以为是的样子。这种态度会让人觉得很难堪，以致于别人再也懒得听你的意见了。”那个会友说，“你的朋友们不同你在一起时，都还觉得自在些。你好像无所不知，无所不晓，别人对你就没话可讲了。的确，每个人都懒得和你说话，因为他们费了很大劲，反而觉得不愉快。你以这种态度同别人交往，不虚心听取别人的见解，这样对你自己也不会有任何好处，你从别人那儿也学不到任何东西。但实际上，你现在所知道的是非常有限的。” 富兰克林听后讪讪地站了起来，他一边拍着身上的尘土，一边说：“我很惭愧。但是，我实在也是很想进步的。” “那么，你现在要明白的第一件事就是，你已经非常愚蠢了，而且是蠢得没有自尊了。”会友仍旧语重心长地告诫他说。 富兰克林又受了打击，不过他站起来的时候，他下了一个决心：要把一切自负都抛在地下……他需要做的第二步，就是与自己谈一次话。这一点他很快就实行起来了。他现在要研究一个新的题目，那就是他自己。他曾经在印刷工厂学过制版，现在他要从一些似乎毫无希望的材料中，制造出一个新人来。 虽然，富兰克林起初只是一个自负的蠢人，后来他却成了一个了不起的人物，很多人都很喜欢他。但是，如果当时没有那位会有的耐心劝导，他就不会变得谦卑，也可能不会有后来的成就。不过，从那以后，他改掉了自负、炫耀的坏毛病，还经常展望未来，他真的变成了另外一个人了。 从中，我们青少年都能看出，富兰克林对于自己的改造并不是一件很困难事。所以，我们应该明白，即使我们像他一样自负，同样也可以改造。我们要深刻认识一点：谦卑是做人所必需的条件，吹牛则会妨碍人的进步。 青少年朋友，我们要永远记住，我们将要做的事情远比已经做完的事情重要的多。过去的价值在于它能帮助我们将来做什么。假如我们把一生的事情都做完了，别人就会听我们将过去的事情。之所以他们会听，有两种可能：一种是希望从我们的经历中学到经验，另一种是对我们报以可怜的同情。除此之外，别人一般不会关心我们所做的事。如果我们总是喜欢对自己的成就高谈阔论的话，他们不但不觉得有趣，反而会认为很讨厌。小贴士： 自负的人总会在自我陶醉中度过，他们一般看不到他人的优点。可以说，这是一种盲目的乐观与过分的自信，这会导致他们思想认识上的错误和问题处理上的失误。我们很多青少年朋友取得了一点成绩，获得了一两次奖励就沾沾自喜、飘飘然，感觉天下惟独自己行，这是非常错误的。一旦这样，就好像井底之蛙，洞中之鼠。到头来，只会被时代的浪潮淘汰。 把自负击碎 我所遇到的人们，必然在某一点上胜过于我，这就是我向他学习的必要。 ——（美国）爱默生 自负，对于我们青少年来说，的确是一个不容忽视的弱点，自负会让我们的学习、生活以及未来的事业道路艰难很多，它就像埋伏在我们人生路上的蒺藜，一不小心，它就会把我们的人生扎出鲜血来。 毋庸置疑，我们一定要把自负的个性击碎。但首先，我们应该了解一下自负的心理是怎样产生的。其实，产生自负的原因很多。 自负的产生首先与自己的认识有关。有人说，自负者是缩小了自己的短处，夸大了自己的长处。自负者同样缺乏自知之明，同时又把自己的长处看得十分突出，对自己的能力和学识评价过高，对别人的能力和学识评价过低，自然会产生自负心理。 另外，我们的生活太过顺利。有关研究表明，在生活中遭受过很多挫折和打击的人，很少会产生自负心理。但是，我们青少年因为从小生活在一帆风顺的大好环境中，父母的宠爱、夸赞和表扬都会让我们觉得自己“真了不起”、“我就是最棒的”等。这样，就很容易养成自傲、自负的性格。 当然，自负的产生也与我们片面的自我认识有关。自我认识是人们对自己的生理特征、心理特征、行为特征以及自我与他人关系的估量和判断。如果我们只看到自己的优点而忽视自己的缺点，也会产生自负的个性。过分自恋和以自我为中心的态度都会让我们的一举一动向着自负的个性发展。 那么，我们应该怎样克服自负的弱点呢？ 首先，提高自我认识。 我们青少年要全面认识自我，既要看到自己的优点和长处，也要认清自己的缺点和不足，千万不可一叶障目，不见泰山。我们应该明白，每个人都有自己的独到之处，都有别人所不及的地方，同时也有不如人的地方，与人比较不能总是拿自己的长处去比别人的不足，不能把别人看得一无是处。 另外，还有很重要的一点，就是要以发展的眼光看待自负，既要看到自己的过去，也要看到自己的现在和将来，昔日的辉煌只能标志着过去，并不代表着现在，更不能预示将来。 其次，要虚心接受别人的批评意见。 有人曾这样说：“接受批评是根治自负的最佳办法。一个人无论什么时候都要虚心接受批评，尤其是成长中的年轻人。” 一般来说，自负者最不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，接受批评就是针对这一特点提出的具体解决方法。接受批评意见并不是让我们自负者完全服从于他人，只是要求我们能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评意见，改变过去固执己见、唯我独尊的形象。 最后，要与他人平等相处。 通常，一个自负的人会把自己视为上帝，视为天下第一，无人能比，所以，无论在观念上还是行动上，自负的人都无理地要求别人无条件地服从自己。与他人平等相处就是要求自负的人以一个普通人的身份与别人平等交往，这种做法非常有助于克服自负的弱点。小贴士： 自负的实质是无知，主要表现在不自知。俗话说：“自知者明”，“人贵有自知之明”。无知有两种表现：一是盲从，二是狂妄。所以，自负有时会表现为狂妄自大。我们每一位青少年都应该明白，脱离实际的自负会影响我们的生活、学习和人际交往，严重的还会影响心理和身体健康。只有克服自负的弱点，我们才能拥有一个健康、美好的未来。章节 X