坚强的毅力是支配一个人行为和感情的精神力量。坚强的毅力主要表现在为达到目标而产生的锲而不舍的恒心、百折不挠的意志和奋斗不息的精神。
如果一个人没有坚强的毅力，做事是很难成功的。毅力是成才者必须具备的重要品质之一，是成才和成事的内在动力。
梁启超说：“天下古今成败之林，若是其莽然不一途也。要其何以成？何以败？曰：‘有毅力者成，反是者败。’”意思是说，天下古中外今成败的种种事情，是如此的情况繁多、道路不一。那么，决定他们成败的是什么？是毅力，有毅力的人成功，没有毅力的人失败。由此可知，毅力与一个人的成功与否有着直接的关系。
有着坚强毅力的人在遇到苦难时，不是退缩，也不是绕道而走，而是迎难而上。即使是在遭受到巨大挫折或失败时，他也决不会气馁，决不会灰心丧气，而是不屈不挠地继续奋斗，直到取得最后的胜利。
在浩渺的星空中，有一颗名叫“高士其”行星，它是为纪念我国科普文学先驱高士其先生而命名的。
高士其于1925年毕业于清华大学，1927年获美国芝加哥大学化学学士学位。毕业后留在芝加哥医学研究院深造。23岁那年，由于试验不慎，病毒顺着耳膜侵入脑部，损害了高士其的神经。他残废了，全身瘫痪，由于舌头僵硬，讲话含糊连饮食都困难。然而，高士其的心却没有衰竭。他以顽强的毅力写了许多文章和诗，成为我国著名的科普作家。
他除了精通英、法、德3门外语，还在46岁时开始学习俄语。当时，很多人劝他说：“算了吧，这样的身体状况连讲话都讲不清楚，还怎么学俄语？”就连他报名参加的俄语学习班都没有同意接受他。但是，高士其一点儿也不泄气，他买了许多学习资料、俄语发音唱片和收音机，开始了艰难的自学之路。他每天听3遍收音机里讲授的俄语课，跟着唱片学习发音。除此之外就是大量的练习听说读写的基本技能。
这个被人遗弃的自学者，只用了一年时间，就可以阅读俄文科学著作了。人们都惊讶他的才能。而高士其却由衷地说：“学外语就像交朋友一样，天天见面就熟悉了。”可是谁知道，在成功的背后，高士其需要怎样的坚强毅力，又流下了多少奋斗的汗水啊！
1984年12月21日，国务院前副总理方毅在人民大会堂祝贺高士其先生80岁华诞时说：“高士其同志是一位卓越的知识分子代表，是一位真正的科学家，又是一名坚强的革命战士。”
如果高士其没有坚强的毅力的话，他终究是不能成功的，这就是成败的规律。正如俄国著名作家车尔尼雪夫斯基所说：“只有毅力才会使我们知难而进，而知难而进又是我们达到成功所必需的手段。”
有人说：“这个世界上不缺少高智商的人，但是，缺少的是有毅力的人。”是的，那些获得巨大成就的往往不是什么用有高智商的人，而是有坚强的毅力的人。
坚强的毅力可以帮一个人走向成功，可以想象，如果没有坚强的毅力，刘翔何以凭着12秒11的成绩夺得冠军并获得“红色闪电”的称号？没有坚强的毅力，姚明又怎能冲出中国，在NBA中尽现风采？
人不出色并不可怕，不聪颖也不可怕，不漂亮还是不可怕，可怕的是没有坚强的毅力。可以肯定地说，一个没有坚强毅力的人肯定不会走向成功的大道。
对孩子来说，坚强的毅力是一种能力，是很多其他能力的基础。但是，坚强的毅力并不是与生俱来的，而是在生活实践中经过不断地培养和教育形成的，它对孩子的智力、兴趣和爱好的发展都有着直接的影响。一旦孩子有了坚强的毅力，对任何事情他都不会屈服，不会停步，而会努力奋发。
通往成功的道路崎岖而漫长，可能路上更隐伏着各种险阻，孩子用什么去对付它们呢？怎样走向已定的目标呢？知识、勇敢和果断固然不可少，但其中同样闪光的是毅力，是持之以恒的坚强毅力。相反，因为缺乏持之以恒的坚强毅力导致了太多人的失败，但愿这样的失败和遗憾在孩子身上少发生。由此，父母一定要加强对孩子坚强毅力的培养。
坚强的毅力就是人在确信行动的正确性后而不懈努力，坚持到底的意志品质。让孩子学会抵抗挫折，父母应该让孩子学会坚持，不轻言放弃。
父母要让孩子知道，生活就像大自然一样，有阳春，也有金秋，有酷夏，也有寒冬。走运和背运也不可能持续很久。要让孩子永远坚信一点，无论受到多么大的创伤，经受多么大的挫折，也不管心情是多么的沉重，人生是多么的黑暗，都要咬牙坚持住。终会有一刻，乌云也会随着风散去，太阳就会重新升起来，彩云也会挂上蓝天。不幸的日子总会过去，关键是要坚持，坚持，再坚持……
法国著名思想家卢梭说过：“成功的秘诀，在于永远不改变既定之目的。”古希腊大哲学家苏格拉底也曾说：“许多赛跑者的失败，都是失败在最后几步。跑‘应跑的路’已经不容易，‘跑到尽头’当然更困难。”所以说，只要坚持不放弃正确的目标或道路，坚持到最后一分钟，就一定能够走向成功。
在20世纪70年代，世界重量级拳击史上英雄辈出。被世界人民喜爱的拳王阿里因为体重已超过正常体重20多磅，速度和耐力也大不如前，医生给他的运动生涯判了“死刑”，他也已经4年来没有登上拳台了。阿里一度面临告别拳坛的局面，然而，他还是坚持重返拳台。
1975年9月，33岁的阿里与另一拳坛猛将弗雷泽在菲律宾马尼拉第三次较量，前两次一胜一负。在进行到第14回合时，阿里已经筋疲力尽了，几乎到了崩溃的边缘，可以说，这个时候只要有一片羽毛落在他的身上，也能让他轰然倒地，他几乎再也没有一点力气迎战第15回合了。
然而，阿里还是拼着性命坚持着，不肯放弃。他心里非常清楚，对方和自己一样，也是只有出气的权利了。比到这个地步，与其说在比气力，不如说在比坚持力，就看谁能比对方多坚持一会儿了。他知道，这时候如果能在精神上压倒对方，就有可能胜出。于是，他竭力保持着坚毅的表情和誓死不低头的气势，双目如电，这让弗雷泽不寒而栗，他以为阿里仍存着很强大的体力。
突然，阿里的教练邓迪敏锐地发现弗雷泽已经有放弃的意思，他把这个信息传达给了阿里，并鼓励阿里再坚持一下。阿里的精神为之一振，更加顽强地坚持着。果然，弗雷泽表示“俯首称臣”，甘拜下风。裁判当即高举起阿里的臂膀，宣布阿里获胜。
这时，保住了拳王称号的阿里还未走到台中央便眼前漆黑，双腿无力地跪在了地上。弗雷泽见此情景，如遭雷击，他追悔莫及，并为此抱憾终生。在最为艰难，也是最为关键的时刻，阿里坚持到胜利的钟声敲响的那一刻，成就了他辉煌人生中的又一个传奇。
一个人如果在遇到困难和挫折的时候，能够有足够的意志去再坚持一下，这种坚持足以让他取得成功。正如德国伟大的诗人歌德在《浮士德》中说的：“始终坚持不懈的人，最终能够成功。”如果阿里不能继续坚持下去的话，失败的也许就会是他了。
可见，人生的较量就是能否再坚持一下的较量，轻言放弃的人注定不是成功的人。一位英国父亲是这样描述自己幼时的经历的：
“有一次，我和小朋友们一起做游戏，由于不小心，手指被同伴弄出了血，非常疼，我的眼泪就要掉下来了。但是，我在心里告诫自己，一定要坚持住！最后，我忍住了眼泪，装出一副若无其事的样子，继续和小朋友们玩，因为我知道，一旦我的眼泪掉下来，同伴们就会认为我是懦夫，以后再也不会和我一起玩了。现在，我也告诉我的孩子，在遇到困难的时候，要坚持一下。再坚持一下，你就是强者！”
美国著名的成功学大师拿破仑·希尔发现，他访问过的成功人士都有个共同的特征：在他们成功之前，都遭遇过非常大的艰难险阻。表面上看来，事情是应该罢手了，放弃算了，但他们都知道，他们正在突破成功的边缘，只差一步。于是，他们懂得坚持，他们就成功了。
法国著名微生物学家巴斯德说：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量是我的坚持精神。”理查·巴哈所写的一万字故事《天地一沙鸥》，在出版前曾被18家出版社拒绝，最后才由麦克米兰出版公司发行。短短的5年内，单在美国便卖出了700万本；《飘》的作者玛格丽特·米切尔，曾拿她的作品和出版商洽谈，也被拒绝了80次，直到第81个出版商才愿意为她出书。
由此可知，当孩子做事情不顺利、不如意的时候，一定要让他学会坚持，哪怕再坚持一分钟，成功也许就会到来。有人说：“坚持是卓越和平凡的分水岭。”所以，让孩子学会坚持，面对学习和生活的困难和挫折，一定要勇敢地用坚强的毅力坚持下去。
细节10：让孩子专注去做一件事
让孩子一心一意做一件事非常有助于培养孩子的坚强毅力。一般来说，孩子的兴趣很容易转移，所以就出现了这种情况：孩子今天学钢琴、明天学电脑、后天再学绘画，可是到头来却什么都没有学好。心理学家指出，这种“三天打鱼两天晒网”式的学习对培养毅力往往起负面影响。所以，父母完全有必要让孩子学会专心地做好一件事情。
9岁的李昊今年正上小学四年级，妈妈教育他要一心一意做好一件事，不能半途而废。所以，李昊每天一放学回家就会收起浮躁的心，不看电视，也不去冰箱找吃的，而是一心准备写作业。因为他记得妈妈的话：“做功课是自己的事，会写就表示上课很专心；如果有很多不会写，就代表上课分心不够认真，所以你自己要对自己的课业负责。回家后，你唯一要做的就是一心一意地写好作业这件事。”
刚开始时，李昊有时写作业并不认真或是不够专心，因而错字就会比较多，而且字迹很难看。这时，他的作业就会被妈妈否定，就要求他擦掉全部重写。慢慢地，李昊发现那样他会花更多的时间去完成作业，就会更累。这时，他才明白妈妈所说的“一心一意做一件事”的真正意义。所以现在，李昊不但写作业都很专心，经常得到妈妈和学校老师的表扬，而且也懂得了做其他事也要一心一意，要专心，还要一直坚持做下去。
其实，父母不只是要求孩子做功课或读书要专心，做任何事都应该要专心，因为专心做一件事是有毅力的表现，就会不容易出错或失败，能达到事半功倍的效果。
有人说微软的创始人比尔·盖茨之所以成为世界首富，就是因为他只一心一意做一件事——软件。除了软件，他什么也不做，他专注地做软件，以至于他的软件做到了别人望尘莫及的地步。现在，全球知名的慈善机构“比尔和梅林达·盖茨基金会”的负责人表示，在宣布2008年开始放下微软日常管理的重担之后，比尔·盖茨未来将一心一意地参与慈善基金会的工作。
细节11：让孩子积极参与竞争
培养孩子具有坚强毅力的另一个有效方法就是鼓励孩子积极参与竞争。如果想让孩子把一件事情做好，让他参与比赛不失为一个好办法，因为这样做不仅可以提高孩子做事的积极性，还能让孩子最大限度地体会胜利的喜悦。
一方面，父母可以让孩子和其他同学或小伙伴竞争，这样还有助于培养孩子的交往沟通能力；另一方面，也可以让孩子在家和父母竞争，但是，孩子一般还是很难战胜父母的，所以，为了培养孩子毅力，父母可以故意让着他点，让孩子以微弱的优势做完自己本来不喜欢做的事情。这样，就会让孩子产生一种做事成功的成就感，同时，由于孩子在竞争过程中拥有了美好的回忆，以后再遇到类似情况时，孩子就会自己努力去做。另外，当孩子取得令人满意的成绩后，父母要对孩子表现出认可和欣赏的态度。
所以说，在日常生活中，父母可以有意识地为孩子设置一些“赛局”，可以是孩子与父母比赛，也可以是孩子与同龄的小伙伴比赛。在比赛中，孩子就会品尝到快乐，也会在竞争中磨练自己的意志，从而锻炼自己坚强的毅力。
细节12：要求孩子加强体育锻炼
积极参加体育锻炼不仅可增强体质，还可增加心理承受能力。其实，这与培养孩子的坚强毅力是一回事。?因为孩子会在体育锻炼的过程中会懂得，想要到达终点目标就需要坚持。孩子在坚持的同时也培养了耐力和毅力。
父母应鼓励孩子循序渐进地坚持体育锻炼，以此培养孩子的毅力。跑步，特别是长跑，是锻炼意志品质、培养毅力的最好的活动。比如，绕操场跑一圈，起跑很轻松，跑到中途累得难耐，想打退堂鼓，这时候就需要坚强的毅力，只有坚持跑到终点才是最后的胜利。当孩子鼓起劲跑到终点，他已经经历了一次考验，战胜了一次挫折，增添了一份自信。如果孩子能够紧接不懈地参与锻炼，就会形成顽强的毅力，那么，他在今后的人生道路上比别人多一份成功的机会。?
告诉孩子，其实人生就像长跑，从长跑中不但可以感悟人生，享受人生，更能够磨练意志，承受耐力，实现美好人生。体育锻炼要持之以恒，坚持不懈，这样，锻炼的效果才能累积起来发挥作用，一曝十寒是达不到锻炼目的的。父母要求孩子要把坚持体育锻炼作为锻炼自己意志和毅力的过程。
当然，父母也要注意一点，就是对孩子的要求不要过高，因为体育锻炼的加强是一个循序渐进的过程，如果一味逼迫孩子一步到位的话，往往会事与愿违，不但达不到培养孩子坚强毅力的目的，反而会伤害孩子的身体和他宝贵的自信心，最终导致孩子厌烦体育锻炼。
细节13：让孩子心中拥有梦想
一个人心中只要有梦想，并有实现梦想的决心，他就会坚持不懈地朝着梦想努力，总有一天，他的梦想就会成为美好的现实!
孩子喜欢做梦，既然是梦，在父母看来难免就会有些不太现实，甚至是荒诞。但是，父母没有理由阻止孩子这些丰富多彩的梦，因为他的梦是健康的、积极的。孩子的这些梦会转化成他的梦想，父母要帮助孩子，让孩子的心中拥有梦想，并鼓励他把梦想变为现实。
有一位木材商的儿子，从小生得呆笨，人们都称呼他为“木头”。事实也是如此，因为他直到9岁，才获得了一枚螺丝钉的奖励。
一天，“木头”梦见国王给他颁奖，因为他的作品被诺贝尔看中了。醒来后，他很高兴，他想把这个梦告诉别人，但又怕被别人嘲笑，最后他只告诉了妈妈。妈妈说：“假如这是真的，你就有出息了。因为上帝把一个不可能的梦，放在谁的心中，就是真心想帮他完成的。”
“木头”心想自己真是天下最幸福的人！世界那么大，上帝却一下子选中了他。为了不辜负上帝的期望，“木头”真的爱上了写作。
但是，“木头”一直没有把上帝等来，却等来了纳粹，于是，他被纳粹关进了集中营。后来他从集中营出来，继续坚持写作。在他36岁那年，他终于完成了第一部小说《无法选择的命运》，10年后，他的第二部小说《退稿》也诞生了，以后他又陆续又完成了一系列著名的作品。2002年，就在他决定不再等待上帝时，瑞典文学院授予他年度诺贝尔文学奖。这个“木头”就是匈牙利作家凯尔泰斯·伊姆雷。
可以说，凯尔泰斯是幸运的，因为他有一个好母亲。正是母亲让他拥有了这个在当时看来几乎是可笑的梦想。
梦想是照亮孩子心灵的阳光，是孩子心中最美丽的憧憬。梦想诱发孩子的求知欲，它将引领他一路坚持，走向一个又一个的成功。没有梦想的孩子是没有未来的，是不可能有所作为的。
让孩子拥有梦想，孩子就会在自己梦想的画布上画出最美丽的图画！让孩子拥有梦想，因为梦想会让孩子学会坚持，从而让他走向成功。
细节14：重视训练孩子的忍耐力
孩子一旦学会忍耐，他就会在困难和挫折面前做到坚持不放弃。
哈佛女孩刘亦婷的父母希望女儿能够有坚强的意志承受极限的考验，在刘亦婷10岁的时候，她与爸爸进行了一个残酷的训练：捏冰一刻钟！这个游戏的目的是要训练刘亦婷的忍耐力，刘亦婷需要在15分钟内捏一大块在冰箱里冻得结结实实的冰块。
下面就是刘亦婷在1991年8月9日记录这件事的日记《和爸爸打赌》：
嘿！告诉你吧，昨天晚上，我和我爸爸打了一个赌，结果呀，嘿，我赢了一本书呢！
事情是这样的，晚上，爸爸从冰箱里取出一块冰，这块冰比一个一号电池还大呢。爸爸说：“婷婷，你能把这块冰捏15分钟吗？你办到了，我就给你一本书。”我说：“怎么不行，我们来打个赌吧！如果我捏到了15分钟，那你就得给我买书哦。”爸爸满口答应了。
爸爸拿着秒表，喊了一声：“预备，起！”我就把冰往手里一放，开始捏冰了。第一分钟，感觉还可以，第二分钟，就觉得刺骨的疼痛，我急忙拿起一个药瓶看上面的说明，转移我的注意力。到了第三分钟，骨头疼得钻心，像有千万根冰针在上面跳舞似的，我就用大声读说明的方法来克服。到了第四分钟，我感觉骨头都要被冰冻僵、冻裂了，这时我使劲咬住嘴唇，让痛感转移到嘴上去，心里想着：忍住，忍住。第五分钟，我的手变青了，也不那么痛了。到第六分钟，手只有一点儿痛了，而且稍微有点儿麻。第七分钟，手不痛了，只觉得冰冰的，有些麻木。第八分钟，我的手就完全麻木了……当爸爸跟我说：“十五分了！”的时候，我高兴得跳着欢呼起来：
“万岁，万岁，我赢了，我赢了！”可我的手，却变成了紫红色，摸什么都觉得很烫。爸爸急忙打开自来水管给我冲手。
我一边冲，一边对爸爸说：“爸爸你真倒霉啊！”爸爸却说：“我一点儿也不倒霉，你有这么强的意志力，我们只有高兴的份儿。”
这，就是我赢书的经过。你看，多不容易呀！
让孩子学会忍耐，让他具备坚强的忍耐力，因为孩子学会忍耐，他就会以一种顽强不屈的精神去做一件自己想做的事情，也只有坚持精神才不会让孩子与成功失之交臂。让孩子懂得在困难的时候，能懂得坚持一下，也许成功的曙光就会离他就更近了。
细节15：注意不断地鼓励孩子
在孩子做事没有耐心、不能坚持下去时，父母一定要坚持，千万不能因为孩子的要求做出让步，不能迁就孩子。否则，孩子就会总结出这样的经验：“爸爸妈妈总是听我的，我想怎么样就怎么样。”这样的话，孩子做事就会越来越没有耐心，遇到一点困难就无法坚持下去。
当孩子在做日常生活中的小事时，比如，洗碗、擦桌子、收拾房间等，刚开始，父母可以在一边督促孩子，让孩子用心去做，直到把一件事做完为止。要让孩子明白，做任何事情都要坚持把它做完。但是，在做比较难做的事情时，孩子就可能就不能坚持把事情做完。
这时候，父母要告诉孩子，越是在困难的环境里，越能锻炼他的坚持力。父母要鼓励孩子，做事一定不要半途而废。当孩子做事不能做到善终时，父母可以这样鼓励他：“孩子，你要坚持一下，如果这一条路走不通，就再试试其他的办法。不管是直接走还是绕道而行，只要能够走过去，你都应该试试啊！当你想要放弃时，你一定在心里要默默地给自己打气：坚持做下去，我一定会成功的！”
当然，父母还可以加上类似这样的鼓励性的话：“我知道你一定会成功的！”“你做得的确很不错！”“既然已经开始了，你就应该坚持到底啊！”在这些温情话语的鼓励下，孩子就会激发出做事情的热情，并不断自我暗示，心中充满了信心和勇气，他就会努力去实现自己的目标。
比如，当孩子不想学习时，可以鼓励孩子：“做完这道应用题就休息！”当孩子想让妈妈陪着出去玩时，可以对孩子说：“等妈妈洗完碗就陪你出去！”当孩子不想步行到公园去时，可以对孩子说：“我们一边走，一边拍照，10分钟就到公园了。”
所以，父母要懂得从生活细节入手，并不断鼓励孩子，日久天长，孩子的坚持力就会不断增强。当孩子经过努力，出色地完成一项工作后，父母一定要及时给予孩子表扬，强化他做事能坚持的好习惯。
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